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Titre :
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J'allège ma vie ! : soulager son stress
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Auteurs :
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François J. Paul-Cavallier, Auteur ;
Florence Touret, Collaborateur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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[Paris] : Plon, impr. 2007
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Collection :
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Équilibre de vie
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-259-20392-0
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Format :
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1 vol. (154 p.) / couv. ill. en coul. / 23 cm
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Note générale :
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Notes bibliogr.
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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155.2 (Bien-être et développement personnel)
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Mots-clés:
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stress
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Résumé :
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Se débarrasser de ce qui encombre notre vie, notre tête. Retrouver de l'espace, de la légèreté, faire du vide pour mieux avancer, donner du sens. Accueillir le changement demande d'être capable de débusquer les pièges qui nous maintiennent dans l'hyperactivité et le stress. C'est en explorant notre scénario familial, trans-générationnel et individuel que nous nous libérerons des certitudes qui nous empoisonnent la vie pour découvrir nos aspirations et nos désirs profonds. Nous sommes les premiers à charger nos épaules. Mais nous sommes les premiers à pouvoir nous alléger de ces poids.
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