Je me soigne en mangeant Catalogue en ligne

Titre :	Je me soigne en mangeant : Le remède est dans l'assiette !
Auteurs :	Dr Chast, Michel, Auteur
Type de document :	texte imprimé
Editeur :	[Paris] : Flammarion, 2017
ISBN/ISSN/EAN :	978-2-08-141388-7
Format :	296 p. / ill. couv / 11 x 18 cm
Langues:	Français
Index. décimale :	610 (Médecine, hygiène, santé)
Mots-clés:	diététique
Résumé :	Saviez-vous que la carotte est bénéfique pour la peau, la circulation sanguine et les insomnies ? Que le fruit de la Passion est un allié minceur ? Que le romarin renforce la mémoire ? Dans cet ouvrage, le docteur Chast présente : par système (nerveux, digestif, respiratoire, etc.), nos maux (entorse, bouffées de chaleur, anémie, etc.) et les aliments à privilégier en prévention comme en soin ; les aliments, classés de A à Z, leurs vertus thérapeutiques et leur mode de consommation optimal. Par ce texte clair et accessible, Michel Chast remet au coeur de notre alimentation la notion de plaisir. Appropriez-vous ses conseils et dialoguez avec lui comme vous le feriez dans son cabinet. Interrogez votre frigo ou vos maux et soignez-vous !